Škola bojových umění Louny

Vážení přátelé bojových umění a sportu.

Jmenuji se Tomáš Hrnčál a rád bych vás přivítal na stránkách mé druhé Školy bojových umění Louny, na kterých vás budu průběžně informovat o všem, co se mé školy týká. Doufám, že zde naleznete právě to, co hledáte a to, co vás nejvíce zajímá.

Představení školy

Škola bojových umění Louny otevřela své dveře náborovou ukázkou v lounské sportovní hale v září roku 2003. Výuka byla zahájena pro děti od 8 do 13 let a pro mládež a dospělé od 14 let výše. Výuku v obou skupinách vede Radek Sachr, držitel 1.kyu Allkampf-Jitsu, které se v naší škole vyučuje. Dále se můžete věnovat rozvoji v závodních disciplínách Fighting a Grappling. Dveře jsou otevřené všem, kdo mají zájem se naučit bránit nebo se komplexně fyzicky a psychicky rozvíjet.

Jak u nás probíhá výuka

Výuka dětí je přizpůsobena jejich věku. Trénink je spíše zaměřen na fyzicko-motorický rozvoj, než drilování znalostí. Dětský trénink probíhá pod heslem "škola hrou". Dětí učíme také základním gymnastickým dovednostem (např. nácviky správných kotoulů, pádů atd.) tak, aby získaly potřebou obratnost a sílu úměrnou jejich věku a správně se fyzicky a psychicky rozvíjeli při zachování maximálního bezpečí. Děti se také učí základům komunikace, taktiky a způsobům rozpoznání nebezpečných situací hozících od případných agresorů (drogový dealeři, nebezpeční pedofilové atp.).

Tréninky pro dospělé a mládež jsou určeny zájemcům od 14 do ?? let. Cvičení je zaměřeno na všeobecný rozvoj fyzické kondice, koordinace a sebevědomí. Cvičení je přizbůsobeno zdravotním možnostem jednotlivců a je brán ohled na věk cvičence. Mládež a dospělí se kromě tréninku sebeobranných technik:
- úderů a kopů
- páčení a škrcení
- podmetů, strhů a hodů
- znehybňovacím a odváděcím technikám

věnují také komplexním technikám reálného boje a taktiky např. :
- ležící obránce / stojící útočník
- obrana na zemi, boj v držení
- obrana proti více soupeřům
- obrana proti zbraním jako je nůž, teleskopický obušek, střelné zbraně atd.

Dále se věnujeme rozvoji přirozeného sebevědomí a sebeúcty, což přináší vyrovnanost a vnitřní klid.

Kde cvičíme

Dojo TJ Sokol Louny

Cvičení dětí

pondělí, středa, pátek (září až červen) od 15.30 do 17.00 hodin
první 3 lekce jsou zdarma

Cvičení dospělích

pondělí, středa, pátek (září až červen) od 17.00 do 19.00 hodin
první 3 lekce jsou zdarma

   

   

 

Závěrem

Pokud se rozhodnete přihlásit, budete potřebovat sportovní oděv vhodný ke cvičení. Pro začátek postačí tepláky a triko. Doporučeno je kimono, které je k tomuto účelu nejvhodnější.

Cvičení je vhodné i pro ženy, či lidi pracující ve stresových situacích (záchranáři, policie, bezpečnostní agentury atd.). Tréninky jsou volně přístupné, tudíž pokud se chcete napřed seznámit s jeho půběhem a dozvědět se podrobnější informace, přijďte.

Kontakty

Radek Sachr, hlavní trenér
telefon:+420 603 590 742
ICQ: 217 947 706
email: sbu.louny@seznam.cz

Tomáš Hrnčál, majitel školy
telefon: +420 728 136 774
email: sbu.louny@seznam.cz

pondělí 6. září 2010
svátek má Boleslav