zpět

Letní výcvikový seminář se zátěžovým testem

I R O N C R O S S - 1 9 9 5

Jedním z typů seminářů, které jsou zahrnuty v systému Allkampf-Jitsu, jsou speciální semináře, jejichž cílem je prověřit v extrémních podmínkách fyzické a duševní schopnosti každého účastníka. Zároveň slouží k rozšíření znalostí o činnosti a dovednosti speciálních armádních jednotek a o niže uvedená výcviková témata.

Všichni kdo se zabývali bojovými uměními, se snaží svými výcvikovými metodami připravit co nejlépe na skutečný boj, snaží se získat potřebnou sebedůvěru a jistotu pro řešení krizových situací.

Z těchto důvodů využívá systém Allkampf-Jitsu speciálních testů, které dostatečně prověří vaši připravenost a ukáží vám stránky vaší osobnosti, které ještě neznáte. V Německu se například využívá systém Nahkampf, který je ale určen pro držitele mistrovských technických stupňů. V české republice se uskutečňují letní výcvikové semináře se zátěžovým testem zvaným IRON CROSS, které pro organizaci Allkampf-Jitsu a ostatní zájemce úspěšně připravuje TUEBOR special activity, sekce, která je součástí prvotřídní bezpečnostní agentury z Plzně -- TUEBOR general security.

 Letní výcvikový seminář se zátěžovým testem IRON CROSS probíhá v jednotlivých výcvikových dnech, z nichž je každý zaměřen převážně na jednu z uvedených aktivit ( základy skálolezení, slaňování, práce na laně, praktická střelba z vybraných zbraní, základní sebeobrana a útočné techniky boje zblízka, výsadkový kurz, praktický kurz rychlé pomoci, zátěžový test ). Letošní seminář proběhl v červenci v terénu v prostoru Plzeň-Sever.

Stručný obsah jednotlivých školení.

• Praktická střelba:

  • typy ručních zbraní, používané mechanismy a systémy, funkce zbraní
  • obsluha zbraně, zacházení s ní, použití jednotlivých typů, bezpečnost
  • praktická střelba, technika, postoj, míření, polohy
  • suchý nácvik postojů, míření a střelby
  • praktická střelba z pistole, revolveru, dlouhých a brokových zbraní
  • lehký parkur na kovové figuríny a terče, praktické situace
  • čištění, údržba a uložení zbraní

• Horolezecká technika:

  • technika jištění, vzájemná spolupráce na laně, koordinace
  • praktické odskočení jištění
  • zdolávání lehkého horolezeckého terénu stupně 3 a 5
  • přeskok do skály ze stěny - překonání strachové bariéry
  • praktický výstup po laně - prusíkování
  • praktické slaňování
  • další praktické lezení se spodním i horním jištením

• Paravýcvik - základní výcvik pro padák typu křídlo:

  • padáky - jednotlivé typy, rozdíly v použití při výsadku, ovládání a přistání
  • nácvik výsadku a činnost po otevření padáku
  • nácvik přistání, činnost výsadkáře po přistání v praxi - boji
  • řešení nouzových a krizových situací při seskoku
  • praktické školení na letišti - výsadek
  • přelet letadlem na místo určení, finální tři seskoky

• Boj zblízka - Allkampf-Jitsu:

  • základní techniky boje beze zbraně ( hand to hand combat )
  • sebeobranné a přepadové techniky, odražení a zneškodnění, likvidace nepřítele
  • praktický nácvik speciálních sebeobranných a přepadových technik
  • taktika boje proti více útočníkům
  • útoky na citlivé body lidského těla

• První pomoc

  • první pomoc u běžných poranění, improvizovaná první pomoc
  • první pomoc při šoku a resuscitace
  • otravy
  • střelná a válečná poranění
  • účinky střelby na lidský organismus

• Zátěžový test IRON CROSS

Zátěžový test IRON CROSS

Test trvá 24 hodin, celý se absolvuje bez jídla, s dodávkou dostatečného množství vody. Zahajuje se předvýběrovým testem, při kterém je nutno udělat 50 nonstop kliků, 10 shybů, 75 lehsedů z dvě minuty a člunkový běh 18 x 25 metrů za 2 minuty.

 Ten, kdo splnil tyto limity nastupuje do hlavní části testu, která začíná disciplínou Route March zrychleným přesunem se zátěží 25 kg, do cíle vzdáleného 25 km. Trasa začíná výstupem na starý sopečný tuf, na kterém se zdolává lehčí horolezecká stěna, včetně přepravy zátěže. Dále trasa pokračuje po lesních a polních cestách členitým terénem s mnoha stoupáními a klesáními, včetně brodů. Postupem času přechází do nočního přesunu. Časový limit na tento přesun je 7 hodin. Zátěž, vzdálenost a členitý terén dostatečně provede selekci všech účastníků. V letošním roce při této disciplíně vzdali tři účastníci.

Následuje disciplína Prisoner - zajetí, která spočívá v uvěznění celé skupiny do betonového bunkru z minulé války, přičemž každý má ještě nasazená ocelová pouta. Takto spoutaní a po posledním brodu promočení účastníci straví ve tmě a stísněném velice chladném prostoru 3 hodiny. Zde si každý užije mnoho zimy a procvičí si své sebeovládání.

Ráno, po ukončení zajetí začíná okamžitě disciplína Casualty Evacuation 2 x 2 km, na kterou je časový limit 45 min. Při tomto přenosu se účastníci nesou navzájem přes brod a velice kvalitní stoupání. Obrovská zátěž (až 95 kg), únava z minulých disciplín a silné stoupání prověří sílu a výdrž nohou účastníků.

 Další disciplína Country Cross Run + Letra Obstacle Course - terénní běh s překážkami na vzdálenost 10 km, s časovým limitem 1,5 hodiny, probíhá krásnou přírodou, kterou se bohužel již nikdo nekochá, protože oběhový systém pracuje na plný výkon, aby zvládl mnoho převýšení a brodů. Tato disciplína dostatečně spotřebuje mnoho energie, aby se čerpalo již z rezerv.

Závěrečným úkolem je absolvování královské disciplíny celého testu Iron Cross - týmová práce s břemenem, podle které se také celý test jmenuje. Břemena, ocelové kolejnice vážící 20 kg, spojená k sobě ocelovým řetězem do kříže po čtyřech či třech, se přenáší do vzdálenosti 15 km, v časovém limitu 5 hodin.

Obtížné nesení kolejnice, strhávání kolejnice přes řetězy ostatními členy skupiny a nutnost sladění rytmu chůze s ostatními v členitém terénu ubírá velice rychle poslední síly. Přičte-li se k tomu nedostatek živin, spánku, odpočinku a silně zatížení z minulých disciplín, to vše doplněné o pochod na přímém slunci, kolem polední hodiny, při teplotách kolem 35 stupňu, dochází rychle k vyčerpání fyzických sil a to je ta chvíle pravdy a odhalení vaší vůle a duševní síly. Tělo již nechce dál, chce odpočívat, časový limit je ale neúprosný a překročení limitu znamená konec, neabsolvování a v celku zbytečnou námahu na všech 50 kilometrech. Toto vše se stále honí hlavou, ale když kamarád pomůže drsným slovem a zjistíte, že stále jdete a naopak zrychlujete, pak již víte co od sebe můžete očekávat.

V letošním roce (1995) úspěšně absolvovalo IRON CROSS devět účastníků, kteří se tímto stali členy, nebo tuplovali své členství v ELITE CLUBU.

Jména úspěšných absolventů

Dan Mai - TUEBOR special activity
Bohumil Brousek - TUEBOR special activity
Miroslav Markvart - TUEBOR special activity
Zbyněk Živný - TUEBOR special activity
Radek Dohnálek - Karate Allkampf Klub Stará Boleslav
Jan Košták - Karate Allkampf Klub Stará Boleslav
Jiží Svobodar - AEKA sport club Allkampf-Jitsu Chomutov
Zdeněk Mach - AEKA sport club Allkampf-Jitsu Chomutov
Martin Matouš - Aeka sport club Allkampf-Jitsu Chomutov

Úspěšní absolventi tohoto celého týdne otestovali své schopnosti, načerpali mnoho nových znalostí a již připravují své tréninkové plány, tak aby příští rok opět úspěšně absolvovali.

Na závěr si dovoluji touto cestou poděkovat Danu Maiovi majiteli Tuebor general security za perfektní připravenost a zajištění celého letního semináře, dále děkuji Ladislavu Steinbachovi za obětavé a odvážné natáčení celé akce na video, jak po celé trase tak ve dveřích letadla.

Martin Matouš
prezident Allkampf-jitsu


Fotogalerie

M.Matouš a Daniel Mai - instruktáž slaňování.jpgcomandos Z.Mach - při střelbách z těžkých zbraní.jpgporada o trase pochodu - hlavně si nezajít.jpg

25.km - přenos zraněného 2km - i vodou - ať se puchýře opláchnou.jpg32.km - pohoda - to nejhorší máme před sebou.jpg46.km - kolejnice ztěžkly - už neplatí fyzikální zákony.jpg

49.km - stoupák - ale šlapeme jako o život - oáza se blíží.jpg

 

Seminář pro trenéry a Dan
Strakonice

termín: 1.9. a 2.9.2018

MĚSÍČNÍ E-KURZ
BEZPEČNĚ VE MĚSTĚ
ZDARMA!

Vložte jméno a email do formuláře a dostávejte celý měsíc návody, doporučení, řešení a strategii, jak se vyhýbat rizikům dnešních měst a jak předvídat nebezpečí.

ZAREGISTRUJTE SE!

*Email:
Jméno:
  
Vaše data jsou v bezpečí
SmartEmailing.cz

Naše videa

kanál: YouTube

Aktuality

22. mistrovství ČR v AKJ, Strakonice

• vloženy výsledky

více ... Zpravodaj, 16.5.2018

Národní pohár pro děti a mládež v AKJ, Most

• vloženy výsledky

více ... Zpravodaj, 9.4.2018

Samurai Cup, Chodov

• vloženy výsledky

více ... Fighting, 22.3.2018

Sekce Trenérská škola

• aktualizace obsahu stránky trenérská škola

11.2.2018

Akredit.kurz trenéra BU II.tř., Chomutov

• vloženy fotografie z průběhu akreditovaného kurzu trenéra bojových umění II.třídy

více ... Zpravodaj, 5.11.2017

Kalendář akcí 2018

• provedena aktualizace a doplnění kalendáře pro rok 2018

více ... Kalendář, 14.1.2018

Kalendář akcí 2018

• provedena aktualizace kalendáře pro rok 2018

více ... Kalendář, 27.12.2017

4.Krajský přebor v AKJ Č.Budějovice

• vloženy výsledky

více ... Zpravodaj, 28.11.2017

Oficiální kontakt pro ČR

Ing. Martin Matouš

prezident Allkampf-Jitsu Česká republika

licenční zkušební komisař do 2.Danu AKJ

6.Dan Allkampf-Jitsu

724 701 942

email: Martin Matouš

ChomutovČeské BudějovicePlzeňMilevskoMostNové HradyPísek
Stará BoleslavDomažliceBrnoStrakoniceTrhové SvinyNové StrašecíJaroměř

© Allkampf-jitsu ČR 2008

Zpět na začátek